Vegetarianas

Receitas vegetarianas que vão fazer as delícias da sua família. Prepare os típicos ingredientes vegan (tofu, soja, seitan,...) como se fosse a cozinha tradicional.

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Ingredientes:gp 120100411-W250

  • 1 kg de farinha de milho
  • água q.b.
  • sal q.b.

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Ingredientes:jp 070409901-W250

  • 2 colheres de sopa de óleo
  • 1 ½ chávenas de leite de soja
  • 2 colheres de chá de adoçante
  • 1 colher de sopa de sementes de linhaça moídas
  • ¼ chávena de gérmen de trigo
  • 1 chávena de frutas (morangos, maçãs em fatias finas, bananas ou pêssegos)
  • 1 chávena de farinha de trigo integral
  • ¼ chávena de outra farinha (por exemplo, aveia, milho)
  • 2 colheres de chá de fermento
  • 2 colheres de chá de canela

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Ingredientes:jp 070409901-W250

  • 1 litro de sumo de ananás
  • 2 colheres de sopa de alga ágar-ágar
  • pedaços de ananás q.b.

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Ingredientes:bolachas manteiga

  • 1 chávena de farinha de milho
  • 1 chávena de farinha de trigo integral
  • ¼ de chávena de óleo
  • ½ chávena de água
  • 1 pitada de sal
  • 1 colher de sopa de sementes de sésamo

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Ingredientes:

  • 1 tomate
  • 1 cebola
  • 1 curgete
  • 8 batatas q.b.
  • 1 chávena de soja granulada fina
  • 1 chávena de água
  • azeite q.b.

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