Puré de bulgur e hortelã
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Fonte: Centro Vegetariano

Ingredientes:

  • 1 banana
  • 1/2 curgete (com casca)
  • 1 alface roxa pequena
  • 1 folha de hortelã fresca
  • 1 folha de manjericão fresco
  • 2 colheres de sopa de bulgur cozido

Confecção:

Junta todos os ingredientes num copo alto e passa com varinha.
Serve logo para preservar os nutrientes.




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